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Articles avec #cap tag

1er trail urbain de Niort

1 Décembre 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

375 inscrits pour cette première édition à Niort. Ouf je me suis inscrite avant la fermeture des inscriptions (5 jours avant le départ). Je découvre le parcours et tiens, bonne surprise la course passe en bas de chez mon beau-frère, je vais pouvoir aller...

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Mon 2ème Semi-Marathon à Niort

20 Octobre 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

Je n'étais pas partie pour faire ce semi-marathon mais au final je décide de m'inscrire 15 jours avant la compétition. Je n'ai donc pas suivi mon plan d'entraînement (le même que l'année dernière) car trop tard pour rattraper les wagons. En plus un long...

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Trail des vignes à Granzay

21 Septembre 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

Voilà un récit pas très héroïque, j'étais partie motivée mais sûrement pas assez entraînée pour une courte distance ! J'attaque le 6kms pour essayer cette course où je suis presque à domicile ;) et en prévision de Cholette et Surimeau la semaine prochaine....

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Trail des chemins du Roy

30 Juin 2013 Publié dans #cap

Me voilà partie de bon matin, après avoir pris ma dose d'antibiotiques, de cortisones et d'expectorant, pour affronter les 14 et quelques kilomètres du spiridon créchois à Sainte Neomaye. Il fait un temps magnifique donc j'ai l'accord du docteur, c'était...

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La 12-14 mère et fils :)

9 Juin 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

Aujourd'hui, nous voilà partis tous les 3 à la 12-14, semi-marathon à Niort où j'ai couru en relais car pas assez de prépa pour le semi. Matthieu lui va courir avec les pitchouns en début d'après-midi ! Alors au début c'était un relais à 3, ensuite on...

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Ma 2e Sarabande à La Rochelle !

12 Mai 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

Ce samedi se déroulait la 12ème édition de la Sarabande des filles de La Rochelle et la deuxième pour moi. Pour le déjeuner du midi je mange normalement sans trop réfléchir que je cours 2h après ... Départ à 15h15 de Saint Christophe chez mes parents...

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Les foulées de l'assurance !

23 Avril 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

Les foulées de l'assurance 2013 ont finalement eu lieu le 21 avril suite à un report pour cause de manifestations à Paris. La distance à parcourir est 10km et nous étions quelques Macif au départ de la course. Nous avons chacun eu un t-shirt technique...

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Photos et temps

26 Février 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

Temps officiel de mon premier trail de 13km : 1h 43min 14sec ! Trail du Val d'Egray - photos de la course

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Trail de Val D'Egray

24 Février 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

Debout 7h30 ce matin, départ à 8h30 avec ma collègue Valérie, direction Champdeniers. Nous récupérons dossart et panier (bien) garni (bière, fromage, gâteau ...). Nous sommes fin pretes ! Il n'y a pas de vent, pas de pluie, et meme un peu de soleil ......

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1 an de course à pied

23 Février 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

A la veille d'un nouveau défi (le trail du Val D'Egray), je voulais faire un bilan de cette première année depuis ma reprise de la course à pied. J'ai fait presque 67 heures de courses, parcouru plus de 544 kms et dépensé plus de 41 000 calories ! Je...

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