Trail de l'abbaye de Celle sur Belle et Course de Game of Thrones
Je profite d'avoir une petite malade à la maison pour revenir sur les 2 dernières courses des week-end passés. Ma première course de l'année fut le trail de l'abbaye de Celle sur Belle, superbe cadre pour cette promenade dans les bois. Seul hic, la pluie qui avait rendu le parcours quelque peu glissant !
Cette course complétait mon entraînement de la semaine en remplaçant la sortie de fractionnés. Juste 8km (voir même 7,5) mais qui m'ont bien fait travailler ! Pas de repos dans les côtes, un peu de saut de haie (ou de tronc d'arbres) et un cours de glissade excellent ! Pas de chute heureusement, quoi qu'un petit bain de boue ne m'aurait pas fait de mal assurément :)
Un finish à fond pour utiliser toutes les forces restantes ! Allez quelques photos ...
Après l'effort le réconfort ! c'est la première fois que je mange du camembert après une course :) mais pourquoi pas... Merci à Anaïs pour les photos ;) bravo à Greg pour sa belle course (reste à boucler les 28km de la prochaine maintenant !), bravo à Cath et JC pour avoir affronter les côtes et les pentes glissantes avec brio !
Je suis maintenant à mi-chemin de l'entraînement pour le trail du Val d'Egray et ses 26km dans la forêt, la boue, la flotte ... Le trail de l'abbaye m'a rappelé qu'il ne fallait pas délaisser trop longtemps le renforcement musculaire ! donc on s'y remet : abdo, gainage et fente surtout pour être d'attaque dans les côtes :)
Mais j'avoue que j'ai eu un peu mal aux jambes cette semaine ! après le trail c'était les mollets et en fin de semaine c'était les cuisses (entraînement en côte + fractionné long)... un peu de repos ce week-end ne fait pas de mal ...
Pour ça un petit 5km avec les copains sur un thème : Game Of Throne !
Je reviens sur le principe de la course : l'inscription couvre la fabrication d'une médaille et le reste est entièrement remis à Médecin Sans Frontière ! Il suffit d'imprimer son dossard et de parcourir les 5km dans le mois de février (quoi qu'aucune vérification n'est faite). Les déguisements sur le thème sont évidemment encouragés mais non obligatoire, un petit challenge supplémentaire récompensera le plus beau costume...
Allez, courir sur un thème c'est bien, mais déguisé c'est mieux ! Je me lance donc dans la confection d'une robe qui m'avait l'air pratique pour courir, celle de Daenerys Targaryen. Bien sûr j'aurai pu l'acheter .... mais ça fait moins de challenge ;)
J'expliquerai dans un autre post comment j'ai fait ce costume et celui de la mère noël ...
Nous étions deux amis dans le coin à être inscrit pour cette course et donc nous nous sommes retrouvés pour courir ensemble dans les bois et faire quelques scènes de la série. Maude nous a guidé dans Granzay-Gript et nous a pris en photo. Les 5 km c'était vraiment pour le fun ! J'ai eu peur de la pluie .... mais nous avons eu un superbe soleil ! heureusement car un vent froid soufflait très fort !
Le costume de Philippe était parfait en gardien de la nuit. Entièrement dans la peau du personnage avec la cape au vent, et les couches de vêtements pour ne pas avoir froid.
Voilà quelques photos de la course...
Quelques poses à la fin de la course et les médailles !
Et enfin ... quelques photos montages ;) on s'y croirait non ?
Prochaine course sur le thème d'Harry Potter .... à vos baguettes !!!
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