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Les foulées de l'assurance 2015

9 Avril 2015 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

Cette année encore, nous nous sommes retrouvés avec quelques 300 collègues de la Macif pour courir les 10 km des Foulées de l'assurance à Paris. Un petit tour dans les stands s'impose ... pour se réchauffer et oublier cette pluie qui ne cesse de tomber ! Cette année, nous ne sommes vraiment pas gâtés par le temps.

Les foulées de l'assurance 2015

Avec l'entraînement pour la sarabande encadré par notre coach Patrice, je pars assez confiante pour cette course. Mon objectif n'est pas d'y aller à fond mais plutôt d'avoir de bonnes sensations.

Je décide de me mettre dans le sas des 55min et j'ai quelques collègues avec moi qui ont l'habitude de courir cette distance en moins d'1h. Le départ est donné, je suis au loin le drapeau des 55min et mes amis sont à mi chemin. Je ne regarde pas ma vitesse et décide de juste courir avec ces repères et comme mes jambes veulent me porter :)

Le parcours est un peu modifié et il me semble que les côtes sont moins longues et plus répartis au long de la course. Du coup je trouve le parcours moins difficile.

Je rejoins mes collègues à la sortie du ravitaillement, je suis à 28min pour les 5 premiers km donc tout va bien ! je continue sur ma lancée et mais les 3 derniers km sont plus difficiles ... forcément on entend la musique de l'arrivée puis on s'en éloigne ... ce qui est un peu décourageant. Je me remotive pour finir cette course la tête haute ! et là je voies la ligne d'arrivée si proche donc hop j'accélère ce qui me permet de terminer la course en moins de 55 min ! un vrai record pour moi !!

Mon meilleur temps sur 10km était 58'19, mais cette fois-ci le chrono officiel affiche 54'58 ! L'entraînement et la régularité paye et ça fait plaisir !

Les foulées de l'assurance 2015
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