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Trail des chemins du Roy

30 Juin 2013 Publié dans #cap

Me voilà partie de bon matin, après avoir pris ma dose d'antibiotiques, de cortisones et d'expectorant, pour affronter les 14 et quelques kilomètres du spiridon créchois à Sainte Neomaye.

Il fait un temps magnifique donc j'ai l'accord du docteur, c'était la condition sinequanon.

Avant le départ

Avant le départ

Départ difficile il faut cracher les vilains microbes qui encombrent mes bronches. Il me faudra quelques kilomètres !

Le paysage est magnifique donc je ne suis pas déçue d'avoir chaussé mes baskets de trail malgré ma petite santé et mon peu d'entraînement. Entre les maladies et le mal de dos, j'ai dû faire une course par semaine ce dernier mois.

Donc je prend de l'élan dans les descentes en faisant attention aux cailloux qui roulent, aux racines et même aux troncs d'arbres qui sont en travers du chemin. Et dans les montées je me repose et je marche un peu. J'en profite pour faire des photos ;)

Trail des chemins du Roy

Et encore là on a la place de passer certains chemins étaient limités à une personne ! Je retrouve Serge, collègue Macif de l'AMCF (amicale Macif des coureurs de fond), en haut de cette côte, mon seul supporter du jour (sur place en tout cas !).

Un dernier passage sous un tunnel avec quelques marches pour en sortir et un beau comité d'accueil en haut et je suis presque arrivée !

Contente de finir en moins de 2h vu mon état ! j'ai même fini avant le premier du 25kms dont j'ai pu voir l'arrivée.

1h52 et quelques espérons que je ferais mieux la prochaine fois ;)

J'espère récupérer quelques photos sur le site.

A bientôt !

Trail des chemins du Roy

Résultat officiel : 180 sur 199 avec un temps de 1h52min50sec

Les photos prisent par les organisateurs ! Merci à eux elles sont superbes ;)
Les photos prisent par les organisateurs ! Merci à eux elles sont superbes ;)

Les photos prisent par les organisateurs ! Merci à eux elles sont superbes ;)

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Gâteau d'anniversaire double chocolat et caramel

29 Juin 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #Recette

Bonjour tout le monde !

Aujourd'hui c'est une recette que je partage avec vous, j'ai croisé plusieurs recettes pour faire ce gâteau d'anniversaire pour Julien qui a beaucoup plu hier soir.

Elle est rapide à faire alors à vos fourneaux ! pour la décoration laissez parler votre imagination, moi j'ai mis du sucre glace et des chamallows sur des cure-dent que j'ai plantés sur le gâteau.

LA RECETTE

Les ingrédients

Pour le brownie au chocolat blanc :

- 180 g de chocolat blanc

- 100 g de sucre en poudre

- 120 g de farine

- 100 g de beurre

- 2 œufs

- 1 sachet de sucre vanillé

Pour le brownie au chocolat noir :

- 180 g de chocolat noir

- 100 g de sucre en poudre

- 120 g de farine

- 100 g de beurre

- 2 œufs

- 1 sachet de sucre vanillé

Pour le caramel :

- 5 cl de lait

- 75 g de sucre

Les étapes

C'est la même recette pour le gâteau au chocolat blanc et celui au chocolat noir. Prenez le même plat pour avoir la même taille de gâteau.

Préparation des 2 brownies :

- Couper le chocolat et le beurre en morceaux dans une casserole. (ou au micro-onde)

- Faire fondre à feu doux et mélanger jusqu'à obtention d'une pâte homogène.

- Dans un saladier, mettre les œufs, le sucre et le sucre vanillé. Battre au fouet.

- Ajouter le mélange beurre-chocolat. Incorporer peu à peu la farine.

- Beurrer et fariner un moule à gâteau et y verser la préparation.

- Faire cuire 30 à 40 min à 170°C (thermostat 5/6).

Une fois les gâteaux refroidis, le démouler.

Préparer le caramel :

- Faire fondre le sucre dans une casserole à haut bord. Quand il est fondu et coloré, ajouter en une fois le lait.

- Attention à la réaction !!! Le sucre va redurcir.

- Sur feux doux faire refondre le caramel durci.

Monter le gâteau :

- Etaler le caramel sur toute la surface du brownie au chocolat blanc.

- Mettre le brownie au chocolat noir sur le caramel.

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Notre artiste en herbe

16 Juin 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #famille

Matthieu a fait son premier spectacle de musique, il a chanté 4 chansons, quelques fois avec les maracas pour faire le rythme et d'autres fois en faisant les gestes.

Il nous a chanté avec son camarade de chant : Petit cheval blanc, Coucou, Tourne petit moulin et Rock'n roll des galinacés.

Notre artiste en herbe

Ensuite, un troisième camarade les a rejoint et ils ont commencé à jouer des instruments, l'un d'eux à la batterie et les deux autres au piano.

Ils ont joué Au clair de la lune et Ha vous dirais-je maman.

Notre artiste en herbe

Je ferai un petit montage vidéo des exploits de Matt même si on n'entend pas très bien ;) Nous sommes très fières de lui ! je ne sais pas vers quel instrument il va aller mais j'espère qu'il voudra continuer, il a l'air d'aimer ça ;)

Avec Mélie on était baba !

Notre artiste en herbe

J'ai oublié de vous présenter ma moto ;)

Une cagiva planet 125, j'ai fais mon stage de 7h pour pouvoir la conduire.

C'est déjà très bien pour commencer, même si Julien dit que je me traîne !

Notre artiste en herbe

A bientôt ;)

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La 12-14 mère et fils :)

9 Juin 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #cap

Aujourd'hui, nous voilà partis tous les 3 à la 12-14, semi-marathon à Niort où j'ai couru en relais car pas assez de prépa pour le semi. Matthieu lui va courir avec les pitchouns en début d'après-midi !

Alors au début c'était un relais à 3, ensuite on a changé l'ordre pour que ma collègue puisse naviguer avec François Gabart l'après-midi (la veinarde), et pour terminer j'ai couru uniquement avec Christophe puisque ma collègue s'est cassée un orteil !

Allez c'est pas grave on est parti, pas trop de prépa ni l'un ni l'autre, et moi je sors doucement de ma laryngite avec un bon mal de gorge encore ce matin.

Le bon point : je cours en terrain connu ! Me voilà partie pour 8,5kms.

La 12-14 mère et fils :)
La 12-14 mère et fils :)
Pour la fin de la course je passe le relais à Christophe, un copain de course de ma collègue ! Lui est parti pour 12,6kms.

Pour la fin de la course je passe le relais à Christophe, un copain de course de ma collègue ! Lui est parti pour 12,6kms.

Pendant ce temps là, Matthieu s'est bien amusé avec les installations de jeux.
Pendant ce temps là, Matthieu s'est bien amusé avec les installations de jeux.

Pendant ce temps là, Matthieu s'est bien amusé avec les installations de jeux.

Pique-nique pendant la fin du semi et en attendant la course des pitchouns.

Pique-nique pendant la fin du semi et en attendant la course des pitchouns.

Le petit Matt part avec tous les enfants, ils sont regroupés par âge pour aller faire une belle photo. Il a pleuré dès qu'il s'est rendu compte qu'on n'était pas à côté de lui et puis il s'est calmé et s'est bien amusé à faire la photo de groupe des enfants.

Ensuite vient la course, 200m pour mon pitchoun ! ils sont regroupés les 100 premiers mètres et ensuite lâchés pour les 100 derniers. Dommage Matthieu était devant mais quand ils ont lâché le groupe il est tombé, c'est pas grave il s'est vite relevé et est reparti ! Voilà les photos de mon coureur préféré ! je suis très fière de lui :)

La 12-14 mère et fils :)
La 12-14 mère et fils :)
La 12-14 mère et fils :)
La 12-14 mère et fils :)
La 12-14 mère et fils :)
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Le Gala de Danse

2 Juin 2013 , Rédigé par Valérie Publié dans #Danse

Et voilà notre gala est maintenant terminé, beaucoup d'émotions pour ce dernier gala avec notre professeur Valérie Lorenzo.

Avec le groupe des adultes nous avons dansé sur la vie en rose dont voilà quelques photos :

La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose
La vie en rose

La vie en rose

Ensuite nous avons fait la révolution ! (pas de sourire sur cette danse, ça ne sourit pas des révolutionnaires !!)

La révolution
La révolution
La révolution

La révolution

Après la révolution, le bal du 14 juillet sur Bruno Mars Locked in heaven ! On n'a pu se lâcher et c'était juste génial !

Le bal du 14 juillet
Le bal du 14 juillet
Le bal du 14 juillet
Le bal du 14 juillet

Le bal du 14 juillet

Le final sur les chants de noël, et sous la neige :)

Final
Final
Final
Final

Final

3 années de danse avec Valérie Lorenzo ce sont terminées hier soir, mais de nouvelles aventures vont se construire avec notre nouvelle prof. Que de merveilleux souvenirs et de merveilleux costumes. Merci encore à Valérie pour son courage à gérer toute cette bande de petit(e)s danseurs et danseuses et à nous faire un spectacle encore plus merveilleux d'année en année !

Valérie Lorenzo

Valérie Lorenzo

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